どうも❗️エミミです
今日はハラルのオートミールを使った、バナナスムージー🍌を作ってみました
今日みたいに暑い（エミミだけ？）日は、冷たいスムージーがいいね
先ずは完成品
バナナとチョコは相性が良いと勝手に判断して、チョコチップのトッピングです
材料はこんな感じ～✨
凍らせたバナナ１本と半分
デーツオートミール１袋40g
デーツシロップ１袋20g
豆乳150ml
今回はバナナと言うことで、水分が足りないかな？と思い豆乳を少し多めにしました
デーツシロップは、湯煎しておくと便利かも。中で固まっちゃうからね
いざ❗️ミキサーで、ガー
こんな感じ～✨
試飲の感想は、モグモグって食べる食感ですね
オートミールが、腹持ち良くて飲むと言うよりは、食べてます
このオートミールと、デーツシロップはまだ日本では発売されていませんので、気になった方は、コメントまたはメッセージお待ちしていますので、よろしくお願いいたします
そして今回もこの発表
今日の体重86kg
痩せてもなければ、太ってもない‼️イヤ‼️太ってんねん