おはようございます
普段、マラソンや駅伝など
全然興味がないのですが
「箱根駅伝」だけは
30過ぎた頃から
見ちゃうんですよね～。
そして、その後のドキュメントを
特集したり…今朝もスッキリで
流れてて釘付けです
ところで年末から
5日間お休みで
そんなにバカ食いした訳では
ないのですがやっぱり
動かないので
体重が2kg増
って事で
朝スムージー実践中
バナナ 1本
イチゴ 1個
豆乳
甘酒
女子力上げる為に
豆乳は欠かせません。
イチゴのビタミンC
バナナは便秘改善にgood
甘酒は飲む点滴と言われるくらい
栄養分が詰まってます
これで300mlになりますが
お腹は満たされます。
しかもバナナと甘酒の
天然の甘さがあり飲みやすく
美味すぃ～
ぜひ、お試し下さいﾏｾ～
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