【HSP・更年期さんに】音のストレスで疲れてしまう私の「お守り耳栓」






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ここでは　50代ゆらぎ世代の私が
『実際に買って良かったもの』
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で　憂鬱な時期を一色に乗り越えましょう

『更年期ソルジャー　えみまるです』今日のえみまるさん　　　ご訪問ありがとうございます　　　　　更年期ソルジャーの　　　　　えみまるブログです　　　　　ここでは日々の事を　　　　　ブログにしてい…リンクameblo.jp



元々聴覚が過敏気味だったのが、更年期に入ってからさらに敏感になってしまい困っていました。



職場の賑やかな話し声や、毎朝の井戸端会議……。


寝ている間も脳が音を拾ってしまい、朝起きた瞬間からドッと疲れている毎日。


これまではAirPodsのノイキャンで凌いでいましたが、寝る時につけると耳が痛くなってしまうので

寝る時は我慢してました💦


そこで色々調べて辿り着いたのが、この耳栓です！







何処がどう良かったのか

実際に使ってみて「凄く良い！」と思ったポイントをご紹介しますね。


✅見た目がアクセサリーっぽくてお洒落！

職場でつけていても「イヤホンかな？」くらいで全然目立たない。


✅横になっても外れにくく、耳が痛くならない！

柔らかいので、寝返りを打っても邪魔にならず朝まで快適。


✅「ちょうど良い」遮音性

全くの無音ではなく、必要な音は聞こえつつ不快な雑音だけをスッと遠ざけてくれる。




更年期は色々な不調が重なって本当に辛いですよね。


「音」の刺激を少し減らしてあげるだけでも、脳と心の休息になりました🌿



日々の雑音に疲れている方、ゆっくり眠りたい方に心からおすすめしたい「お守りアイテム」です。

気になった方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

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