苦手な人も居るかもしれなけど・・どうせお水を取り入れるなら
マグネシウム・カルシウムが豊富なお水が良いですよね。
30代～40代女性の場合、1日のマグネシウム推奨量は290mg、
カルシウムは650mgと言われています。
エパーは1Ｌ1本当たりに、天然のマグネシウムが119mg・
カルシウムが549mgも配合されているんですｯ
1日1本でなかなか食事で補えないマグネシウムとカルシウムが
しっかり摂取出来るんですょｯ
しかもサプリメントではなくお水で摂取出来るって嬉しいでしょ？！
過去にも何度も飲んだ事あるのですが、正直味があります
いまでもやっぱり飲みにくいな～って感じる事も
多いんですが、飲み続けてると、体が欲してる時は
味が気にならないんですよね。
1日1L摂取がやはり良いみたいなので・・朝からしっかり摂取！
まず朝食前に1杯
目覚めのいっぱいは体をゆっくり起こしてくれる感じで、
体内の巡りが始まってく感じ。
冷蔵庫で冷やしたエパーを1杯飲んでから、支度を
してると、朝食後にスムーズなお通じが有る事が多いんです。
日中もこまめにエパーを摂取
仕事休みの日は必ず1時間近く運動してるんですが、
その時にエパー凄く美味しく感じます。
運動しててもなんだか爽快感があって、体動かしやすい感じしますｯ
内から美を目指しますｯ
そうして半身浴の時にも残りのエパーを持ち込んだり
やっぱり体が水分欲してるのかとっても美味しく喉越しが
良いですねｯ
暑い所に持っていくと、たまに白いｶｽみたいなものが出てくるんですが
成分上の物みたいなので、気にせず飲んでます！
代謝アップで汗もかきやすくなる感じするｯ
今回は12本届いたので、毎日1本ずつ12日間のエパー生活！
摂取出来るので女性には嬉しいですよね～
しかも便秘に効果あったり、ダイエット、内からの巡りが
良くなったりして・・なんだか体が軽くなりますね。
しっかり飲みごたえがあるから、従来のミネラルウォーターみたいに
がぶがぶ飲まなくても、満足感があるんですｯ
夏ﾌｪｽ行く時にもエパー良さそうですね・・
とっても優しいお水ですょｯ！
毎日エパーで体内の巡り良くなりそうｯ
もちろんダイエットにも効果的だし、巡りが良くなると自然と
美肌にもなれちゃうしね
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㈱大香 水宅
