私の時間

昨日は３限だけ学校

授業後に２時間ほど彼とお茶をしましたo(^-^)oすごく久しぶり




ベローチェでお茶して、パン屋さん巡りでした(笑)

亀井堂とリトルマーメイドクローバー

リトルマーメイドのミルククリームパンが出来立てで、やはり出来立てにかなうものはないねって話しました。

おやつ音符

その後帰宅しておばあちゃんの介護再開キラキラ

晩御飯は




湯豆腐、サラダ、亀井堂のあっさりパン、りんご


彼と会って元気をいただきました。

いつもありがとう

こんぶ

北海道の友人から昆布を山のようにもらったので





だしをとって

湯豆腐みたいにしたよ



あと納豆とパン


介護

介護って大変です。我が家は母親がいないのでおばあちゃんの面倒みています。オムツかえたり。

そんなこんなで写メする暇がなかったのですが、
さて、昨日の夕食は

スープ2杯、サラダ(レタストマト)、りんごヨーグルト(りんご半分)


今朝は
スープ1杯、パン、カントリーマーム4つ、バナナヨーグルト

すいま

朝ご飯は朝の４時ごろ食べました(;_;)何食べたっけかな。

野菜スープ、手作りフランスパン、バナナヨーグルト、カントリーマーム

その後二度寝して、またもカントリーマーム

全然ダイエットぢゃないやん！！

昼は学校で買ったサンドイッチとヨーグルトとバナナ(持参)
夜は炭水化物抜きます。

さむい

夕食は




レタストマト水菜チーズをはさんだサンドイッチ(パンも手作り)

野菜スープ

りんごとかき


今日は寒かったですバイトよく頑張った。

また明日から頑張って生きなきゃ