当たり前は難しい

ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中

私は高校生時代から早寝早起きですこれはそうせざるをえなかったからなのですが、

お肌は夜に寝た方がキレイになるって家庭科の先生が言ってたし、ラッキーという感じ

ただ、スキンケアとか苦手なので今年は気をつけたいと思います

それから、やはり適度な運動は大事ですよね

お正月も終わったし、お散歩したり、縄跳びしたり、ビリーを再開したいです