４７６

今から授業です(￣∀￣)

いつも４時ごろ夕食なのでおなか減った？というか力が出なくて

セブンイレブンにておにぎり２ことヨーグルト買いました

計４７６キロカロリー

１日で総カロリーどれくらいとっているのかしら(*_*)

力が入らないのはたんぱく質とってないからかしら？

でも明日は肉食べていい日なんだ♪