4月12日の食事記録

朝　カシス150のぬるま湯割り

昼　ミックスナッツ

夕　焼きそば　とろりんスープ＋梅干し　いちご＋ヨーグルト

オーマイ 糖質50％オフパスタ使用（乾麺で75g）

このパスタは中華麺として使えば美味しくいただけるのであったニヤリ

適材適所。

ラーメンとか冷やし中華にも良さそうニヤリ

パスタとして食べる麺は、初心に返って豆腐干糸を使うか・・・

オーマイ使っておいしくなくて糖質を無駄に摂取するくらいなら、

豆腐干糸のほうが低糖質な分、許せるかも・・・

間　◯

サプリ類