撃の沈

24キロ走。

一応ね。。意識してます。

毎回、意識はしてます。

一定ペースと言うものを！！

24キロ一定ペース走る。

撃沈でした。

楽しくも何とも無く。。

単にしんどかっただけ。

ペース走。

後半と言うか、序盤から大失速。

後半どんどん大失速。

どんどんペースダウンと言うペース走は成功しました