ここ数ヵ月、酷い疼痛症状に苦しんできましたが
5月に入り急激に良くなって
鎮痛薬を使ったのは2回だけ…
気温の変化で色んな不定愁訴があって
しんどいっちゃしんどかったりもしましたが…
ブログに書くほどの話題が特に見当たりません
確証があるわけではないのですが
私のここ数カ月の体調不良は
ピルを辞めた影響（ホルモンバランスの乱れ）
が原因ではないかと感じています…
10年以上という長期間にわたって
服用し続けていましたからね…
↓ピルを辞めて一カ月経過の頃…
二月ごろから続いていた不調ですが
意外にも早く治まってほっとしています
これから本格的に更年期に入っていくなか
良いタイミングでピルを辞められてよかったです。
それと健康に関して…
今やっている色んなこと…
この方向や方針で合ってるんだ
という
ちいさな自信のようなものが芽生えてきました
昔はとにかく情報を探しまくって
人の経験談とか専門家の意見などを見ては
右往左往したものですが…
今は自分の心身の声、感覚でOKと思うのなら
それが正解なんだと思うのです。結果として
心身の土台がしっかりしてきたと感じます
欲を言うと、体調が安定したら
もう少し動けるようになったらいいな
と思っています
今はまだ…〇〇したら具合悪くなるかも…
などと先に色々考えすぎてあまり活動がでないので…