毎日の猛暑

梅雨明け宣言した日から、今年は毎日カンカンの日照りが続き、暑すぎる毎日 

なるべくクーラーをかけない様に気をつけて生活してるけど、今日は昼前からつけました 

昨日ラッシュガード着てプールに入ったけどその上から焼けた私の強靭な肌 

首の後ろも肩も日焼けしすぎ 

その影響か、今は氷枕が必要で、ゆっくりしてます 

パパは子供達連れて買い物へ行ってます！ 

助かる

私その間に体を休めないと