100歳までサビない生き方 体の中からキレイになれる101の習慣/白澤 卓二
￥998
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最近、この本を読んで
改めて食生活を見直さなくてはと反省・・・
いつまでも、若々しく健康でいたいもんです
この本の著者、どっかで見た事あると思ってたら
お客様にこの先生有名ですよーって言われて
そういえば、ほんまでっか？！に出てたかもー！！と思い出しました
病院で読んだ雑誌にも載ってたし、
たまたま見つけた本でしたが、結構いい本でした
キレイな人はみんな自炊してるらしい・・・
はい
頑張ります
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