☆美女のおやつ☆

今日からのおやつはミックスナッツ

世界一の美女になるダイエットバイブル/エリカ アンギャル

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この本もかなり好き

美容と食事、切っても切れない関係ですよね




おやつはナッツ類やドライフルーツがよいとの事です




スナック菓子＆スイーツは

なるべく減らすように頑張ります





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