今日はバスに乗らずに、歩いて帰宅!!
電信柱三つ分走って、一つ分歩く。
坂道は走る!!
そんなルールを自分で作りながら。
進むにつれて、どんどん楽しくなってきて、無駄にジャンプしてみたりして(^_^;)
私、今までダイエットとかそんなに意識したことないけど、もしするとしたら、やっぱり運動だな。
動くの好きだし♪
ご飯食べないのは無理だしな!!
普通に食べて（もちろん食べ過ぎは駄目だけど）、適度な運動するのが、体にはいいと思いませんか??
電信柱三つ分走って、一つ分歩く。
坂道は走る!!
そんなルールを自分で作りながら。
進むにつれて、どんどん楽しくなってきて、無駄にジャンプしてみたりして(^_^;)
私、今までダイエットとかそんなに意識したことないけど、もしするとしたら、やっぱり運動だな。
動くの好きだし♪
ご飯食べないのは無理だしな!!
普通に食べて（もちろん食べ過ぎは駄目だけど）、適度な運動するのが、体にはいいと思いませんか??