こんばんは
サボるって抵抗ありますか？
サボるって抵抗ありますか？
苦手な家事ありますか？
私？
ある
ある
料理は好きだけど、献立考えるのは苦手
綺麗になるのは好きだけど、片付けは苦手
先日ね、「完璧は疲れちゃうからやめよう！」って記事を書きました。
どうしたら、やめられるのか？
そこなんです！！
どうしたら完璧を辞めれるかがわからないんです。
完璧って、
どんなイメージですか？
例えば、完璧な料理の私のイメージは
一汁三菜
栄養バランスも見たもそして、美味しさも全て◯の状態。
そういうものって、余裕がないと美味しく感じられないそうなんです。
料理を作ってくれた人のこととか、やさいを生産している農家のことを考えられると、いつもより美味しく、幸せに感じる。
片付けに関して、私の完璧のイメージは、
ものがなくて、すっきりしていて、大の字に床に寝ても怒られない感じ・・。
これまた、いくら綺麗に整頓されていたとしても、
ぎゅうぎゅうずめの空間だったら、疲れてしまいそう・・
やっぱり、余裕、ゆとりが安心感んを生むんだと思うんです。
でね、どうしたらそのゆとりを持てるのか？
あえて、サボる！
ぼんやりとする時間をあえて作る。
もし、他のことをやる時間が押しちゃっても、
あえて、サボる時間を作ったり、
あえて、サボる自分に許可を出せるようにしておくと
なんだか安心するんだなぁ・・。
だから、あえてサボる自分を褒めてもいいと思います。
そんな心の余裕を持ったら、
完璧を卒業できそうですね
Have a colorful Life !
