昨日は朝から体がだるいなぁと思っていたら、朝10時の検温で37度5分の微熱。
その後、お昼には38度に
腹痛などはなかったのですが、背中がぞくぞくと寒気。
お昼は食べられず、フルーツを少しだけ。
お薬で熱は夕方には下がりましたが、どうも体温調節がうまくできなくて。
部屋は28度に設定しているのですが、それでも暑かったり寒かったり
その都度、エアコンを切ったり入れたり。
そんなことをしてる間に、汗をかいてたり、汗が冷えて寒くなったり。
どうしたらよいのかよくわかりません
夜も眠れなかったりするので、体調があまりよくありません。
一日中眠い感じです
すっきりしたいなぁ