旅行時の暴飲暴食で、お腹が張って苦しんだ私
昨日の夜ご飯も、あっさりの塩ラーメンにしようと作ったのですが、一口食べた瞬間から、食欲なくなり、食べるのを止めました。
お腹も何となく重苦しいし、早めにベッドに入ったのですが、なかなか寝つけず、夜中もトイレに3回ほど起きましたが、バナナ君は現れず
朝、朝食の時に淡路島でお土産に買ってきた玉ねぎスープを飲むことに。
そう、淡路島は玉ねぎの名産地なのです。
お腹に良さそうだなと、買ってきていました。
ウィンナーパンと、玉ねぎスープ
そして、最近、私の中でのマイブーム、紅茶にゆず茶のもとをお砂糖代わりに入れます。これが美味しくて
朝はこのメニューで済ませたところ、効果バッチリ
お腹が痛くもならず、バナナ君が出ました！
すっきり(笑)
(笑)というわけで、この玉ねぎスープ、毎朝、飲もうと決めました。
お腹の管理、難しいですよね