花粉症対策／ホットヨーグルト

　「ホットヨーグルト」でググれば結構いろんなサイトが出てきますが、一応ここにもレシピを書いておきます。最初知ったときは「ぎょえ～！」って思ったけど、作ってみると意外と美味しいんだなコレが。

＜用意するもの＞

　　・ヨーグルト　100g
　　・水　　　　　　大さじ1
　　・はちみつ　　大さじ1

　はちみつは、加糖ヨーグルトを使う場合少なめに。はちみつが無い場合はジャムやメープルシロップで代用可。水は、少し多目のほうがレンジで加熱した際に分離しにくいです。

＜つくりかた＞

　　１） ヨーグルトと水を耐熱容器（マグカップなど）に入れ、
　　　　ヨーグルトのダマがなくなりトロ～ッとするまで混ぜる。
　　２） １）にはちみつを加え、よく混ぜる。
　　３） ２）を電子レンジに入れて、加熱する。加熱時間は
　　　　500ｗの場合は1分10秒、600ｗの場合は1分、
　　　　750ｗの場合は45秒程度。
　　４） ３）を電子レンジから取り出し、よく掻き混ぜて召し上がれ～♪

　ポイントは、加熱前にヨーグルトと水・ハチミツをしーっかり混ぜること。それでも少し分離しちゃいますが、ヨーグルトが分離するのが不安な人は、20～30秒ごとにいったんレンジの扉を開けてまた加熱するか、（ちょっと時間はかかりますが）お鍋に水を入れて２）を湯せんする形でコンロでじっくり温める方法でも良いかと思います。

　肝心の効果はというと・・・あくまでも私の場合ですが、2週間近く飲んでみて、かなり花粉症の症状が和らいでいるようです（＾＾）。ホットヨーグルトを飲んでしばらくすると、どういうわけかお鼻がスースーしてきて、ムズムズした感じが治まってきます。花粉が少ない日は、マスクしなくても過ごせなくはない。

　ヨーグルト自体、便秘などに良いと言われていますが、ググっていろんなサイトを見てみたところ、ホットヨーグルトは花粉症だけでなくダイエットなどの効果もあるようです。そういやジーンズやスカートの腰まわりがちょっとゆるくなってきたような・・・（＾＾；。ちなみに、花粉症対策・ダイエット目的の人は食前、便秘対策の人は食後に召し上がるのが良いそうです。

　※あくまでも「私の場合」ですので、全ての人に効果があるわけではないと思います・・・。　

ようやく勝てました

　渋谷の某ファーストフード店より更新。奥でリーマン風のおじちゃん１名が爆睡中・・・イビキが凄いっす・・・。

　昨日のガンバvsヴェルディ、ようやくリーグ戦でガンバ勝利！　おめでとうございます～（パチパチ）。去年はアウェイでしか拝めなかった（らしい。てか、関東アウェイ中心な私は幸い去年拝めましたが(^^;)）「１・２・３、バーン！」も念願のホーム万博でできたみたいで良かったです！

　たぶん、私的２００８初の生ガンバはアウェイ鹿島戦かアウェイ浦和戦になりそう・・・とほほ

最近の代表って・・

　ぶっちゃけて言うと、岡田さんになってから試合が面白くなくなった感じですしょぼん。せめて、オシム氏の流れを汲むor近い感じの監督さんをすぐ連れてこれれば良かったんですが、世の中そんなに上手くいくワケないのね・・・。

　こないだのバーレーン戦も安田兄が先発だったんで前半見てたんですが・・・ハーフタイムで寝落ちしてしまい・・・（おかげで、深夜の「サラリーマンＮＥＯ報...?」も見逃してしまった、、、）




　あ～～、ガンバのオフィシャルで注文したユニ早く来ないかな～～～。

東京餃子楼（三軒茶屋本店）＠三軒茶屋

　土曜の夜、ライブの打ち上げで行ってきました。休日に店のそばを通りかかる度にほぼいつも並んでるので「そんなに美味いのかなぁ～」と以前から気になっていたんですが、ライブ後にボーカルの先生や他の出演者と計４名で行くことになり「いやっほぅ～！」状態。

　「今日は土曜だし、並んでるんだろうな・・・」と思って店に行ってみると、案の定外に並んでる人が。でも私たちの前にいたのは２人組だけだったんで、そんなに待たずに中に入れました（＾＾）。中はカウンターだけかと思いきや、奥のほうにテーブル席があり、私たちは奥のほうへ案内されました。お店の中もキレイで、気持ちよくお食事できました。

　で、気になるお値段ですが・・非常にリーズナブルでございます。焼き餃子も水餃子も一皿290円。ニラ・ニンニク抜きも選べるので、接客業の人でも安心して食べられますよん☆　味も餃子にこだわっているだけあり、結構美味かったです！　サイドメニュー（もやしとか）も美味かった！

　こりゃ、並ぶワケだわ・・・（＾＾；。また食べに行きたいお店です～


★ 東京餃子楼：公式ウェブサイト
★ Googleマップ：東京餃子楼