背筋と肩と顎の力を抜くため、前かがみになる。

背筋と肩と顎の力が抜けた状態で、上半身をゆっくり起こす。

目の下の筋肉(表情筋)と、鼻と上唇の間のみを緊張させ、
遠くで自分の声が鳴ってるイメージで、声を響かせる。



なんか、今までと声の響きが違うぞ!)^o^(