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こんにちは
すずですᵕ̈*
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「ホンマでっか!?TV」を見て
知ったんだけど、
40歳になると自律神経機能が
半分以下に？？
自律神経は
循環器、消化器、呼吸器などの
活動を調整するために、
無意識に24時間働き続けている神経です。
不規則な生活やストレスが原因の
疲れによって、自律神経が乱れると、
体の器官にさまざまな不調が現れます。
そして、人間の機能の中で
自律神経は最も老化が激しく、
40歳になると20歳の半分以下になるとか。
自然界の動物なら、
自律神経が半分以下になると
生きていけないそうです。
疲労とは異なり、1度老化した自律神経は
元に戻りません。
だから、老化のスピードを
遅くするためには、疲れをためないこと。
そして、疲れを回復するには、
眠るしかありません。
日頃から疲れを軽減する工夫や、
睡眠を確保して、疲れを翌日に
持ち越さないことが大切です。
自律神経の乱れを整える
脳洗浄®は、眠っていただくことを
目的とし、副交感神経が優位になるので
とても気持ちがよく、まどろみの状態を
体感していただけます♡
最近、寝つきが悪い、
目覚めがスッキリしないなど
お悩みがある方は、
脳の疲れからくる
自律神経の乱れが原因かも？？
自律神経のバランスを整えて、
健康に美しくなりませんか？
#日常にときめきを
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡
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