時空を越えて歪みを整えるボディワークで
あなたの本来のエネルギーを呼び覚ます。
移動型サロン Emiling 竹内絵美です。
今日は
えみりんぐとお散歩
私と散歩の歴史は、
記憶があるのは大好きなおじいちゃんと
公園や神社によく行ってたことかなー。
んで。いつのまにか歩くことが好きになって
大学の卒業研究は
散歩の効果について
だった。
作業療法士だから、散歩も治療のひとつ
ではあるんだけど、
今でもそのテーマをオッケーしてくれた
先生には感謝だわ😁
被験者の方々には、
計算課題の休憩として
散歩するグループ
そこにいてもらうグループ
と。もういっこ忘れたけど
の、グループに別れてもらって
作業効率の違いを調べましたー💫
結局有意差は出なかったんだけど
散歩も仕方が大切だって結論を導きました。
ただ、自分の足に従って、
色んなものを眺めたり
聞いたり
感じたり
嗅いだり
しながら
ゆったりとした、気分で歩くことが大切だってこと。
決められたルートでもしないよりかはいいけど
自分のからだの赴くまま。
がリフレッシュとしては、効果が高い(^^)
と、いうことで、
名城公園でおまちしてますん🍀
🍀個人セッションは
