旅・山登り・自転車・健康・コンディショニングについて書きます

東北の山に登っています。沢登、アルパインクライミング、フリークライミング。クライミングがへたくそですが、中年でも上達したいです。最近はロードバイクに乗っています。
健康管理の仕事をやっていますのでそんなことも書けたらと思います。