あくあまりんです
おはようございます。
今朝はとても寒い朝でした。
最近、やたらと足がつります🤣
妊娠するとよく足が攣りやすいっていうのも言われてますよね。
いわゆるこむら返りってやつ。
でも、私は妊娠する前から💦
大昔からよくつる方でした。
あ、今妊娠しているわけでもありませんよ💦そんな歳じゃぁないって（笑）
それにしても最近
とにかく多いです😅歳かしら？
あいたたた〜💦💦💦と。
さっきも。
きっと何かが足りないのですよね。
で、そんな時に飲んでるのは漢方の
芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）飲んでます。ツムラ68番。しゃくやくかんぞうとう。
私はテニスしてるんですけど、テニスしてる時にも、時々足が攣ります。そんな時、この漢方飲むと良いんだよ〜と、教わりました。
テニス仲間も、大概この漢方は常備しています。それだけ、効くってことですよね。確かに効いてる気もします。
この漢方の終わりに湯ってついてるのは
お湯に溶かして飲むと良いって
私の勤めてる病院の先生からも言われました。
（今年は3月以来病院勤務してませんけど😅💦
仕事忘れてます💧）
私は先生に処方してもらってますが
楽天やAmazonにも売っていますね。
つるときだけじゃなく、生理痛、筋肉痛、腹痛にも。」
痛いって感覚には効くよって、うちの先生には言われました。
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