頑張れない自分にもokを出すと楽になる

こんにちは

笑み育カウンセラーのまりこです

今日は土曜日なので、家事を頑張らない日です！笑

ちょうど明日までの餃子の王将の餃子無料券を見つけて、旦那さんに言ったら食べたいと言ってくれラッキーです

昔はいろんなことについつい頑張っちゃってたから、頑張りを緩めることができるようになり不思議な感覚です

今ちょっと頑張って疲れたなぁって方、そんな自分もぜひぜひokを出してあげてください

自分の大切な人が同じように悩んでいたらなんて声かけますか？

その言葉を自分にも

『いつもじゅうぶん頑張ってるねもうじゅうぶんだよ頑張れないときがあっても大丈夫』

私も疲れてるときは、自分に声をかけ、頑張れない自分にもオッケーをだしてます

いつも好きな相手、旦那さん、子どものために頑張っているかたいたらぜひオッケー出してあげてください💕

頑張り続けると、自分が苦しくなっちゃいますそしてね、自分がしたいことじゃないことを頑張り続けると、相手はあなたなら頑張ってくれると期待して求めることがあります

たまには頑張れなくても大丈夫

無理をしない方が愛されます💕

まず自分を大切にして大丈夫❤️

その方がうまくいきます

恋愛だけじゃなく家庭でも仕事でも

今日のエッセンスでした今日も読んでくれてありがとうございました