自分を大切にするって？

こんにちはー

笑み育カウンセラーのまりこです

自分を大切にして愛され体質になるためのエッセンスをすこしずつ発信してます

今日は『自分を大切にする💕』です周りから愛されるためには、

まず

『自分を大切にする💕』

ことが大事です

自分を大切にするってどうゆうことでしょ？

それはね

自分の心、自分の気持ちを大切にすること

です

『うまくいかなくてもどかしいね』

『嬉しいね』

『これするの楽しいね』

自分のどんな感情も大切にすることです

そしてね、自分がやりたくないなと思うことはやるのをへらしたり、自分が楽しいなって思うことをやってあげるとよいです💕

自分の大切な人をめいっぱい大切にしてあげることを自分にしてあげてみて下さい

それを続けてあげると、どんどんご機嫌でいられる時間が増えてきます

すると不思議と周りも自分のことを大切にしてくれますよ

私もうまくいかないときや不機嫌な気持ちが続くときは自分に大切にできてるかなぁと問いかけます

今日も読んでくれてありがとうございます💕