いらっしゃいませ。
ママ達の心の癒し処オーナーの
むらたえみこです
何か始めると良いとされる
【天赦日】である今日から
毎日がんばっているママ達が
ホッとできたり
クスッとなったり
心がほっこりできるような
ブログをお届けしていきたいなと
思っています。
どうぞよろしくお願いします
さてさて本日のブログテーマ
【寝る前の習慣】
あなたはどんなことを習慣にしてますか？
ストレッチしたり
マッサージしたりする人もいれば
スマホゲームしたり
SNSチェックしたりする人もいるのかな？
あとは
その日１日を振り返って１人布団反省会してる人もいたりして⁉︎
私は必ず今日あった良いことを思い出します。
ちっさーいことでもいいから
とにかく【良いこと、嬉しかったこと】を
思い出します。
「Ａさんからアメちゃんもらった」とか
「Ｂさんから安いスーパー教えてもらった」とか。
で、最後に
「今日も息子達がかわいすぎる❤️」で締めます。
かなり親バカです。
なんせ子ども達、小３と小５の男子ですから！
でも、そんなに大きくなってもかわいいものはかわいいのです
でも、この習慣とってもいいんですよ
【幸せな気持ちで眠りにつく】
これが脳にとっても、心にとっても良いんですって✨✨✨
だったらいい気分で寝たいですもんね❤️
毎日１人布団反省会してるあなた！
今日からやってみて
では、また〜