ねばりのある野菜

真夏の紫外線で　光老化になりやすいこの頃

このようなオレンジ色のジュースは眼を守ってくれますね

眼と肝臓が密接なつながりがあるといわれ

しじみのお味噌汁は昔から肝臓に良いとか・・・

にんじんのジュースとしじみのお味噌汁でばっちりです

おくらも美味しいのですね　くせになりそうな味です