6月25日は満月のトラタカ瞑想会に参加しました。
今回は、火の瞑想と3つの呼吸方法を実践して学びました。
3つの呼吸方法のうち一つは私にはだめでした。
皆様はできましたが、私はケホケホと咳が出てしました。
呼吸方法によっては、私には合わないということを知りました(^o^;)
それも発見ですね。
ちなみに、光る髑髏素敵でした。
私は、呼吸方法より光る髑髏というワードに惹かれました。
ひかりさんのお菓子でモグモグタイム。
今回は、laughさんお手製のクリームチーズ。
美味しかった♥
シ・ア・ワ・セ
ありがとうございました_(_^_)_
