アートセラピーで体験した内容です
なぐり描き法をさらに発展させ
自己治癒力を高めて
意識と無意識を統合する
① 自分が相手の目の前で画用紙にペンでなぐり描きをする。 ② なぐり描きのなかから、相手に何に見えるかを尋ねます。 ③ 相手に見えたものになるように色を塗ってもらいます。 ④ これを立場を変えて繰り返します
今の自分の状況がわかる
嫌なこと、自分はこうしたかった
家族の愛情、安心感、アートする生活を楽しみたいと思う
色んな角度からモチーフを見つめる
1.海と雲
波打った海と雲と嵐
海は無意識 → 下部の水は不安定ない精神状態
雲は不安、悩みの象徴
2.クリスマスツリー
イライラと不安がなくなる作用があるクリスマスツリー
3.アート
1から3を関係付する
最後にモチーフを組み合わせたストーリー
海の孤島にある家 → 家は明るく暖かいので、家庭は暖かく感じている
外は嵐があり危ない
家には煙突がある → 怒りを抑えている
家族の愛情、安心感、アートする生活を楽しみたいと思う
絵も販売しております
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