コントロールって難しいね

昨日は朝少し寒かったけど

10時頃から腰が伸びて来たようなので

家の中で手すりを持って歩く練習したんだけど………

頑張りすぎたのかな～

肩が痛くなってしまいました💦

手すりを持って歩くのも緊張するから

麻痺手にドンドン力が入って上がって来た。

筋緊張が年々強くなる気がしてきたな～

今日は、朝起きると痛みが気になっていたけど

少し楽になったみたい。

痛みが無くなるとほっとします。

気持をゆったり持って焦らないようにしようと思うんだけど

コントロールが難しい～

自分の体なのにね😢