今まで、全然気にしてなかったけど
ここ最近、敏感になってる![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
『カルシウム』
お肉より、お魚を多く摂るように
気にしてみたり
何の魚が、カルシウム量が多いんだろう
って
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
調べてみたり
買い物する時も、いつの間にか
栄養成分表示を、よく見るようになりました![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
少しでも、カルシウムの摂取量を
増やそうと
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
”カルシウム推し”の食品を
探し始めたのが、数カ月前
”かっぱえびせん”のパッケージに
『カルシウム』って書いてあるの
知らなかったなぁ。。。
“カルシウムウエハース”の存在も
初めて知りました
”ヨーグルト”は
大好きで、毎朝摂取
でも、この「カルシウムと鉄分」を知ってから
ここ最近のお気に入りの物から
チェンジ中![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
”カルケット”は
子ども向けなんだろうなぁ![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
と思いつつ
ボーロは好きだし・・・![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
そんなことで
どうせ、おやつを食べるなら
『カルシウム』が、より多く入ってるものを
と
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
スーパーに行ったら
新たな『カルシウム』探しも
楽しんでます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
あっという間の半年で
残すところ1ヶ月になったけど
副作用には、負けたくない![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
だから
力になってね「カルシウム」![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
クリックお願いしまーす![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)