日本美食脳アカデミー協会香川校
認定講師 村尾惠美子です。
毎年
梅雨明けして
子どもたちの夏休みが始まる頃
私の目覚めは早くなります(#^.^#)
農耕民族の遺伝子がしっかり組み込まれているようで
朝日と共に目覚め
蝉の鳴き声が聞こえ始めると
たとえゆっくりできる休日の朝でも
じっとしていることができないのです
今日は本格的に厚物を片付けてしまおうと
洗濯機を回している間に行ってきました✨
朝ランニング(^.^)
と言っても
近所をゆっくりと約３キロ
UV対策もしっかりと
水分補給も忘れずに
気持ちの良い汗をかきました♪
ランから帰って
シャワーを浴びてから食べるミニトマト
うーーーん
美味し～～(#^.^#)
連日の暑さも
蝉時雨の暑苦しさも
ひととき忘れた朝でした
さて！
元気を補充して
今から大物・厚物を片付けていきます
食事で元気に過ごすヒントがたっぷりの
美食脳メルマガはこちらから
http://03auto.biz/clk/archives/rjzkmz.html
本日もお読みくださり
ありがとうございました✨
認定講師 村尾惠美子です。
毎年
梅雨明けして
子どもたちの夏休みが始まる頃
私の目覚めは早くなります(#^.^#)
農耕民族の遺伝子がしっかり組み込まれているようで
朝日と共に目覚め
蝉の鳴き声が聞こえ始めると
たとえゆっくりできる休日の朝でも
じっとしていることができないのです
今日は本格的に厚物を片付けてしまおうと
洗濯機を回している間に行ってきました✨
朝ランニング(^.^)
と言っても
近所をゆっくりと約３キロ
UV対策もしっかりと
水分補給も忘れずに
気持ちの良い汗をかきました♪
ランから帰って
シャワーを浴びてから食べるミニトマト
うーーーん
美味し～～(#^.^#)
連日の暑さも
蝉時雨の暑苦しさも
ひととき忘れた朝でした
さて！
元気を補充して
今から大物・厚物を片付けていきます
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ありがとうございました✨