『体パキパキ』

昨日のテスト、満足です。頭の中の記憶と思考をふんだんに活用し、論理的に展開できました。

その後、昨日は久々に母とランチへ。束の間の休息。
今日は凝った体をほぐすべくがっつりトレーニング！
◇今日のトレーニング◇
スイム　６、２キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２