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パーソナルトレーナー第一人者
池澤智さんによる無料ZOOMライブ
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二十歳頃…
肉体の成長は止まって
そこからは
衰える方に向かう
と、いうことで
私たちアラフィフは
美容・健康・願望実現のため
日々の努力に
やり甲斐のあるお年頃♬
「面倒だな…」
「どうせやったって…」
「やるのって大変！」
などなど…
心のつぶやきは溢れてくるけど
悲観することはありませんよ！！
自分の細胞の
本来のパワーを出し切っている人
本来の体のパワーを発揮している人は
ほぼ居ないようです。
ピチピチの10代と
同じようにはいかないけれど
これまでにない体のパワーを感じて
エネルギッシュに生きることは
誰にだって可能.・˖✧
細胞パフォーマンス
高めるのも衰えさせるのも
体のパワーを
最大化するかどうかも
自分次第ということですね＾＾
心地よく…
自分に合うやり方で
体のパワーを高めていくには
無理は禁物！！
されど
怠けることも禁物！！
やはりこの分野も
人のチカラを借りるのが良さそうです♬
現実創造するときも
『体のチカラ』は必須です！
スピリチュアル性の開花にも
大きく影響する体のパワー.・˖✧
今のあなたの体の状態…
細胞の元氣度はいかがですか＾＾
今回は
体の分野が苦手な方へ向けて
🌟初めの一歩におススメな行動
🌟やる氣スイッチONする方法
お伝えいたしますよ！
初めの一歩におススメな行動
運動経験がなかったり
健康管理が苦手な方って
いらっしゃいますよね？
さらに今現在
体の状態が思わしくなかったり
何かの症状がある場合は
不快感やしんどさ…
苦痛へのストレスに
エネルギーが使われているので
パワー不足！
やる氣があっても
頭で必要性を理解していても
実践はムズカシイもの…
そんな方におススメの
最初の一歩は
歩くこと！
歩きやすい靴を履いて
できれば
自然を感じながら
しっかりと地面を意識して
一歩一歩大切に
歩いてみることから
始めてみてはいかがでしょうか♡
集中したウォーキングが出来る方は
思いっきり楽しむことも良し♬
挫折しがちな方は
ほんの数分でも
外を歩くように心がけたり
いつもの通勤などでも
太陽や風、地面を意識して
歩くことを楽しまれることが
オススメです♬
無理は禁物だけれども
何か行動を起こすことは
とっても大切だから
出来ることから少しずつ.・˖✧
ですね＾＾
ほんのちょっとやってみると
人のやる氣は加速するから
ほんのちょっとの始めの一歩だけ
頑張ってみてくださいね♡
なぜなら
私たちの存在は
魂・心・体の三位一体.・˖✧
魂の状態は
心や体に影響を及ぼし
心や体の状態は
魂に影響を及ぼしていきます。
心のエネルギーの不具合は
やがて肉体に症状となって現れ
調子の良くない肉体から
得ていく情報は
健全な心を育みにくいものなのです。。。
心地よいあなたで居るには
体のパワーが必要なんですね.・˖✧
とはいえ
やっぱり重い腰が上がらない…
というタイミングでは
やる氣スイッチONする方法
自分のやりたいことを
既にやっている人
自分の叶えたいことを
もう叶えている人に
会うことです＾＾
なぜなら
その人のエネルギーに
触れることで
自分のエネルギーの矛先を変え
勢いをつけることができるから♬
実は私も
体の分野のことは苦手です。
ボディスキャンや
ボディとの会話など…
スピリチュアルアプローチは
好きだけれど…
必要だとわかっている
筋トレとか体力づくりの運動とか…
なかなか続かなくて
行ったり来たり…
こんな時には
スゴイ人のオーラから
エネルギーをもらうのが一番！
いやいや…
会ってスイッチONしたら
やるしかないじゃん！！
そんな心の声を払拭して
昨年12月にお会いできたのが
パーソナルトレーナーとして
スゴイ人たちをサポートしている
池澤さん♡
久しぶりに
溢れ出るパワーに感動する人に
会うことが出来ました♬
パワフルな細胞たちから
溢れ出るエネルギーを纏っている人って
オーラがスペシャルです.・˖✧.・˖✧
やっぱり…
自分ひとりのパワーで
エイッ！と出来ないときは
スゴイ人のエネルギーにあやかって
やる氣スイッチONするのが
手っ取り早いです(笑)
お会いして
お話させていただいたあの日から
私の自主トレは続いているという
ミラクルが起きています
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基礎的なこと
体の状態が整っているって
ホントに大切な人生の土台！
何かのスキルを学ぶときも
お悩みごとの解決や
夢の実現で人生を変えるときも
起業準備していくプロセスでも
体のチカラ
細胞のパワー不足だと
効果的に働かないですからね！
現実創造に必要な
『体のチカラ』
『細胞のパワー』
育んでいきましょう＾＾
アセンションクリエイターEmiko
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という生き方を提案しています♡
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拓かれますように
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