大好きな自分に近づいていく
✨オリジナルSpiritualセッション✨
スタートしています！
あんなにやろうと思っていたのに…
あんなに決意して
やる！と決めていたのに…
あれあれ～
今ならやれる時間があるのに
ど～しても
やる氣がでない・・・
こんな時は
どうすればいいのでしょうか
一番避けたいのは
「やりたい」と「やれない」の
心の綱引き
相反する気持ちを持ち続けて
アクセルとブレーキを
同時に踏み続けることも
両極の気持ちの渦の中で
もんもんとし続けてしまうことも
はたまた
そんな自分を責めてしまうことも
ちーーーーっとも
いいことはありません
無理に頑張って
やり切ることも
充実感や成果が出ていないとしたら
これも避けたいですね
では、どうすればいいのか
こんな時は
一旦やれない自分に寄り添って
確認してみましょ
やらなかったら状況はどうなる？
やらないと誰にどんな迷惑がかかる？
やらないままだとどんな気持ちになる？
そんな問いかけをして
現状に猶予があるならば
思い切って
止めてしまいましょー
なぜなら
人と言うのは
自分に必要なエネルギーが満たされていると
やりたいことをやるんです
十分なエネルギーがあれば
本心からやりたいこと
本当にやりたいことのために必要なこと
ちゃんとやれるんですよね
やる氣がでない時は
誰にでもあります
そのときに
すぐに奮起してやれないときは
そもそも
エネルギー不足なんです。
心か体…
あるいは両方のエネルギー不足
無理やりやっても
パフォーマンスは上がらないので
猶予があるなら
心と体を癒して
エネルギーチャージ
しましょう
エネルギーがチャージされれば
やる氣って出てきますよ
エネルギーが満ちたその時に
もう一度
奮起してみてくださいね
とは言え
そんな悠長なこと
言っていられない
そういう時だってあります！
危機迫っているときは
エイッと
頑張るしかありません
そういう時は
一度深～く深呼吸をして
５，４，３，２，１，
GO!!
カウントダウンして3分！
やろうと思っていることを
やってみましょ
3分だけ、嫌でもやる
そうすると
あ～ら不思議
その流れでやり切ることが
出来たりします
心の中は
ノリノリになったり
嫌だなぁ～と思いながらだったり
その時々で違うかと思いますが
切羽詰まっているときは
やることが大事
やれたことにハナマルです
自分でお仕事をしている時は
管理してくれる人がいないので
自分で奮起することも
自分をコントロールしていくことも
とても大切なスキルになります
願っていることを
現実化していくとき
願っているだけでは
叶わないことがほどんど…
地球は行動の星だから
地球ルールで必要なことは
やはりやるしかありません
やることはあるんだけど
やる氣でないなぁ・・・
そんな自分とご対面したとき
試してみてくださいね
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