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2023年に育みたい
夢が叶っていく環境を
引き寄せる人間力
調和力
その磨き方シリーズ2回目
『調和力の必要性』については
こちら↓↓↓をご覧くださいね
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調和力の磨く３つの秘訣
１．自分自身を調和させる
２．自分の本心に正直に選択する
３．人を大切にする
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本日は
自分の本心に正直に選択する
について
多様性高まるこの時代で
個性あふれる人たちと
より良い人間関係で調和していくために
まずは
自分自身が調和させていきましょ
自分の本心に気がつく方法
選択するために必要なこと
順番にお伝えしていきますよ
自分の本心に気がつく方法
知っていますか
自分がどれだけ本心をごまかしているか
こんなことを問う私も
日常ではごまかしっぱなしかも
知れません…
私たち人間には
防衛本能の１つとして
『不快を避ける』
という機能があって
嫌～な気持ちになるのを
避けるようにできているんですよね
自分にとって都合の悪い
気持ちや考えを
無かったことにするシステムを
搭載しているんです
無意識のうちに
都合の悪い気持ちや考えを
見ないように
押し込めてしまったり
違うものに変えようとしているから
氣がついていない本心は
案外多いのかもしれませんよ
なるほど～
本当は押し込めている気持ちが
あるんだぁ
今、そんな風に受け止められた
あなたは
もう大丈夫
これからは
自分の中に湧き上がった気持ちを
そのまま認めていくこと
本心に気がついていくこと
できるようになりますよー
私たちは
常に外部の刺激に反応する生き物
心がザワザワッとしたり
気持ちがモヤ～ッとしたときは
本当の気持ちって
どれかなぁ
私、何か押し込めようと
していないかなぁ
素直な気持ちを
捻じ曲げたりしてないかなぁ
そう問いかけてみてくださいね
きっと
本当の気持ちが
みつけられるようになりますよ
ちなみに
どういう気持ちを
押し込めてしまうのか…
押し込める気持ちと
押し込めない気持ちの区別には
世の中の常識や道徳、
良い悪いは関係ないんですよね
自分にとって
都合がいいかどうかで
判断するんですよ
押し込めたり
ごまかしたりする気持ちには
ネガティブも
ポジティブも
両方あるんですよ
人って面白いですよねー
自分の中の
いろ～んな気持ちに気がついて
１つ１つを認められるようになると
自己調和が大きくなります
自分会議を
心地よい結果に導けるようになったら
どんな人とでも
上手く人間関係をつくれますからね
やり甲斐ありますよ～
正直に選択するために必要なこと
自分の内側の
たくさんの本心に気がついたら
自己調和は大きくなっていきます
けれど
自己調和した自分で
周りの人とうまくやっていくために
どんな言葉を発し
どんな態度をとり
どんな選択をしていくかは
別の話
たとえば
新米ママさんが
本当は眠くて眠くて仕方ないけれど
今は頑張って起きて
子どものために何かやってあげること
これは
本心は
眠いから何もかも投げ出して眠りたい
選択したことは
眠い自分を無視して子供に尽くすこと
本心に従わなかったのは
本心をそのまま貫いた先の
未来を想像して
判断したからこその選択だと
思うんですよね
そう
こっちを選択すると
未来はどうなりそうって
想像力
想像力を発揮したからこそ
後悔のない選択ができたのでは
ないでしょうか
想像力を発揮して
望んだ結果の出る選択を
していきたいですね
美しい調和＝美しいハーモニー
それぞれの楽器が
本来の美しい音色を奏でるからこそ
美しい楽曲が出来上がるように
それぞれの個性が
その人らしさを美しく発揮することで
出来事は上手く流れていく
あなたの内なる世界に
個性的で美しいハーモニーを奏でて
あなたの未来を
喜び溢れる世界にしていきましょう
あなたの望む未来がつくれるように
応援しています
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