どんな自分も
全ては愛から
存在している
【今】に意識を戻す方法①
～ほほをさわる～
』『わたしって何がしたいんだろう？』
なあんてことはないですか？
そんな時には頭の方
思考の声とか
男性性とか
いろいろ表現されていますが
そっちが強くなっている時。
だから
『感じること』ができていない状態です
『状態』というのがポイントです
自分は感じることができないタイプの人間ではなくて
たまたま
そんな『状態』なだけなんだよ。
本来の自分と繋がるには 『感じる』ことを思い出すとよいので
【感覚】を思い出すようにするといーよ！
よく、五感と言われてる
触覚(肌感覚)
視覚(見えるもの/光/明るさ)
聴覚(耳/聞こえる音)
嗅覚(香り)
味覚(食べた時の味)
など。
(詳しくするともっとあるの)
その一つでわたしがよくやっていることなんですが
【ほほをさわる】
わたしは指先でつんつんよりも
手のひら全体でほほをつつんであげてみる。
やわらかいな～
あたたかいな～
どんな感じ？
人は感じながら考えることはできない。
そうなっていることが、わかると思うの
是非やってみてね！
えみこ。
いつも、ありがとうございます！🌿
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えみこです。
自分の体調不良と子どもの不登校から、自分の心や意識(内面)を見つめ直しました。
心のしくみや潜在意識、自分の前提の書き換えを学び実践しました♡
今はいつかあなたのお役にたてるように(*´｀*)
『傾聴セッション』を勉強中です！♡
①自分を大切にすること。
②他者とも心地よい距離感で繋がること。
③感情を感じること。
などを大切にしています。
こちらのブログは『気持ちよく幸せに暮らす知恵』
をわかち合いたくて書いています。
どうぞよろしくお願いいたします！
内なるあなたと繋がって
『家族(親子)関係を
改善する傾聴/審神者カードセッション』
～フラーレンを使用～
をご提供しています。
現在は募集していません。
ご準備できましたら、
ブログと公式ラインより募集いたしますね
好きな言葉は⬇️
♡どんな自分も全ては愛から存在している♡です。
