高知市少人数制レッスン専門
マシンピラティススタジオ
高知市南はりまや町1-15-14
南はりまやビルヂング303号
『One's Life Studio』
ワンズ ライフ スタジオ
こんにちは
えみこです
いつもありがとうございます！
『カラダのためにできること』
これは、3年前スタジオをオープンさせた時に定めたコンセプトです。
今も変わらず。
今いろいろざわつく世の中だけど、やっぱりこれだな、と思うのです。
カラダのためになることは、何も運動だけではありません。
スタジオをお休みにして、普段よりも時間がある私。
おかげで、普段できないことができます。
ある日のお昼ご飯は、娘が焼きそばを作ってくれました。
またある日は、夕ご飯後の洗い物を息子がやってくれました。
普段は私も忙しく、子供たちがお手伝いする！と言ってくれても、やはりお願いすると私がやるより時間が掛かってしまうので「ありがとう〜、でも○○しないといけないから、今日はお母さんがするわ！」とか言いがち。
でも今はたっぷり時間が掛かっても、横で様子を見ながら、お話しながら任せることが出来ます。
いつもは子供たちが寝てからする雑務も、午前中子供たちと一緒に、勉強する様子を見ながらやれてます。私の効率も良いし、なんか楽しい。
睡眠時間もしっかり取れています。
とてもカラダとココロの調子は良いです。
こんなこと言うのアレかもしれないけど。
悪いことばかりじゃない。
確かに普段よりは、運動量は少ないです。
でもカラダのためにできることは、他にもたくさんあります。
できないことばかりに目を向けないで、できることから始めてみる。
そう思うだけで日々ポジティブに過ごせます
カラダのために必要なことは、もちろんピラティスだけ、運動だけじゃない。
たくさん美味しいご飯を食べる、楽しいことをする、ストレスをためず日々笑って過ごす。
それが、快適なカラダを作ります。
やっぱり、なかなか良いスタジオコンセプトだな、と。
この騒動のおかげで、再確認できました。
自画自賛、すみません
"快適なカラダ作り"のお手伝い
ピラティス
『One's Life Studio』
ワンズ ライフ スタジオ
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