春は気温の寒暖差とともに

気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季です😂💦💦

気圧が下がったり上がったりすると

耳の奥にある内耳が敏感に感知します😵😵

内耳は

中耳のさらに奥に位置し

三半規管や前庭など体のバランスを保つ気管が集まっている部分💡💡

内耳が感じ取った情報は

内耳の前庭神経を通って脳に伝達され

それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります💦💦

抑うつやめまいの悪化

心拍数の増加

血圧の上昇

慢性痛の悪化

などの症状が現れるひともいます🤣🤣

自律神経が正常に機能するためには

暑い場所では汗をかくことが必要です🏃🏃

空調が完備された環境で暮らしていたり

昼夜逆転するなど生活リズムが乱れたりしていると、自律神経が整いにくくなってしまいます🥲🥲気圧の影響についていけない体になってしまうのです。

新生活が始まる季節

ちょっと体調には気をつけましょう😭

春の体調ご用心