春は気温の寒暖差とともに
気圧の変動によっても、自律神経のバランスを崩しやすい時季です😂💦💦
気圧が下がったり上がったりすると
耳の奥にある内耳が敏感に感知します😵😵
内耳は
中耳のさらに奥に位置し
三半規管や前庭など体のバランスを保つ気管が集まっている部分💡💡
内耳が感じ取った情報は
内耳の前庭神経を通って脳に伝達され
それによって自律神経はストレス反応を引き起こし、交感神経が興奮状態になります💦💦
抑うつやめまいの悪化
心拍数の増加
血圧の上昇
慢性痛の悪化
などの症状が現れるひともいます🤣🤣
自律神経が正常に機能するためには
暑い場所では汗をかくことが必要です🏃🏃
空調が完備された環境で暮らしていたり
昼夜逆転するなど生活リズムが乱れたりしていると、自律神経が整いにくくなってしまいます🥲🥲気圧の影響についていけない体になってしまうのです。
新生活が始まる季節
ちょっと体調には気をつけましょう😭