宅トレチャレンジ21日目(*'▽'*)

習慣になると言われている21日目になりました‼️

スクワット30回2セット

ひねり体操30往復

プランク1分間

ここからが、身体の変化が見れるんだろうなぁ、てことで続けていきます♪

時々、マッサージも。

目指せ走れるけど華奢な身体