宅トレチャレンジ16日目(*≧∀≦*)

やるやん。

私。

スクワット30回を2セット

ひねり体操30往復

プランク1分間。プランクは少し楽になりました‼️続いてるよ

昨日は、ご褒美としてサーティワンアイスを食べたんですが、食べ過ぎて気持ち悪くなり（笑）モヤモヤしたからゆっくりウォーキング20分間。過ぎたるは及ばざるがごとし…てわかっているのに笑

きっと歩く理由を作りたかったんやな、私。

でわ、happyな1日を♡