ブロックさんが主催してくださったMBTウォーキング講習会
とても気持ち良く晴れた秋晴れの日に
レイクタウンにある大相模調節池の周りを
約1時間半かけて歩いてきました
(画像はGoogle マップより）
ちなみに大相模調節池は一周約２ｋｍとのこと。
すんなり歩けば大人の足で３０分ほどなのでしょうけど・・・
ただ歩くだけじゃないのがMBTウォーキング講習会
レクチャー
実践をひたすら繰り返す
いろいろな歩行メソッドがちまたにはあふれているけど
MBTを履くなら、
ちゃんとMBT歩行を習いましょうね、皆さん！！
と、改めて強く思った講習会でした
私は今回が２回目の参加で
「１回目のときにもこれ、教わったなー」
という内容は多々あったんだけど
同じ内容でも理解出来るレベルが違かった
前回よりも深く知ることが出来た・・・というか。
とにかく半端ない情報量の講習会なので
でもね、ちゃんと「これだけは覚えて帰ってください」という
ポイントを何度も何度もMBTトレーナーの先生が
おっしゃってくださるので全部覚えなくちゃっ
という
プレッシャーは感じなくて済む講習会ではあります
今回、特に印象に残ったのは
MBTは「ミッドフット着地」を練習するための
トレーニングギアだということ。
「ミッドフット着地」は某ドラマの影響もあり
注目を浴びているそうですが・・・
http://www.mizuno.jp/contents/hakkentai/other/20171027/
MBTのローリングソールは
ミッドフット着地を練習するためにある
ローリングソールだからといって
ローリング歩行をしては絶対にダメ
だそうです・・・
講習会の最中に
MBTでローリング歩行をしてみるという無茶ぶりもあり
これ、絶対に捻挫しますってばー
というのも体感
でも人間って、なぜダメかを覚えると
絶対にしないんだよね
MBTを有効活用する方法を
カラダで覚えるセミナー
それがMBTウォーキング講習会なんだなぁ
大相模調節池から戻ってきた後、
ブロック店内で各MBTの特徴や違いなども説明して下さり・・・
今回の講習会もとっても勉強になりました
トレーナーの先生方、本当にありがとうございましたm（_ _)m
これからもMBTユーザーとして
参加出来る講習会には積極的に
参加していきたいです
実は今回も講習会終了後、MBTトレーナーの先生に
私の足のことを相談させていただいたのですが・・・
その様子は次の記事で(＾＾)/
【 追記 】
細足さんにはどーでもいい話かもしれませんが
競技ダンサーはフットワークをとても大切にします（よね
）
ミッドフット着地はボールルームダンス用語的には「ホールフット（＝WF）」
WFが出来なきゃ、HもBもTも使い分けられないからね～っ
現役時代に某トッププロが出ていた広告を目にしましたが
（画像出典元：http://www.geocities.jp/office_jkty/dance.html）
しかも当時、練習場の向かいにオープンした
MBT直営ショップに行きましたが
タイムマシンがあるのならば
値段やデザインを理由に買わなかった自分を怒りに行きたい
もうね、なんでね、現役時代
思うように成績が出なかったのか
嫌というほど分かっている私です・・・
