これから毎日1日2リットルの水を
飲もうと思います。（笑）
水分をたくさんとると良いことばっかり♪♪
・ニキビや吹き出物ができにくくなる
・肌の透明感がアップして美白になる(地黒でもなるのかな？)
・新陳代謝を上げてくれる
・血液をサラサラにしてくれる
・リンパ系の動きをよくしてくれるので、
むくみや体の痛みを軽減してくれる
調べるともっともっと良いことが
たくさん出てきます(^_^)
ここで疑問。
”なんでお茶ではなくてお水なのか”
です。（笑）
お水を2リットルって私にとっては
ちょっときつい。。
お茶なら2リットル平気だけど
お水はちょっと。。
味が無いので苦手です＿|￣|○
で！も！
お水でなければならない理由がーーーーー
人間の体は水以外のものを分解するのに水分が必要だからだそうです。
お茶が体内に入ってくると体は
”水”と”水以外のもの”に分解されるそうです。
その工程に水分が使われていて
せっかく水分をとっていても水分不足になってしまうみたいです。。
な！の！で！
ダイエットや健康のためであれば
お水が1番いいみたいです☺️👏👏
大スキな田中美保様のように少しでも
近づけるように努力します。。（笑）
はぁ、、
かわいい(>_<)（笑）
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