こんにちは、EMIKAです。
娘の習い事の待ち時間に
このブログを書いています。
夫も横で仕事の勉強中です＾＾
さて。
乙女座の新月の影響もあって
自分自身の目標を再設定にしたり
整理整頓したり
仕事の見直しがはかどっています。
それと同時に
乙女座のエネルギーの一つに
「批判精神」というのがあります。
この時期
自分に厳しくなりすぎるところが
ありそうなんですね。
かくいう私も
そのエネルギーにやられそうになったりして
せっかく立てた目標に対して
「でも達成できなかったらどうしよう、、、」
「実現可能なの？」
と自分ツッコミが入りまくったりして。
みなさまはどうですか？
そんな時
「ネガティブ・ダイエット」
というのをしてみると良さそうです。
「ネガティブ・ダイエット」
とは、世の中や日常におけるネガティブなことと
距離を置く生活をしてみる
ということです。
何事もバランスではあるので
ずっとその生活を続けるのも難しくはある、と思いますが
数日間だけでもやってみると
自分のエネルギーが変わってくると思います
例えば
・テレビのニュースや新聞を見ないようにする（ネガティブなニュース・情報がほとんどなので）
・ツイッターなどのSNSを見ない（これもニュースと同じで突然ネガティブなニュースが入ってきてしまうことがありますね）
・愚痴や噂話は言わない、聞かない、触れない
・要らないものを断捨離する
・頭の中にある批判的な考えは「はいはい」と聞いてやり過ごす←これ大事
・デスクの上や、職場や部屋の整理整頓、断捨離
日常生活において
ネガティブなエネルギーに触れること
割とあるんですよね。。。
そして、上記のことは
簡単なようでいて
意外に難しくも、あったりします。
これで少しでも気分が良くなったり
幸せな気持ちが増えたりしたら。
夢を実現するエネルギーが増えていくでしょう。
あなたにとってのネガティブダイエットは
どんなものになりそうですか？
そして、そのネガティブダイエットをやることで
どのような気づきが起こりそうですか。
もしよかったら
コメントで教えてくださいね！
今日もここまで読んでくださいまして
ありがとうございました！
素敵な1日が始まりますように！
そんな私、EMIKAの
個人鑑定（メール鑑定・オンライン鑑定）のご依頼はこちらまで↓
