こんにちは。心のほどき屋咲彩（えみいろ）です。
自分のことくらい、
絶対的に肯定してみてもいいのではないかな。
例えば、何かあるたびに、
「うん、私天才♡」「さすが私♪」
そんな声かけを自分にしてみると、
身体の内側が温かくなったり、
ホッとゆるんだり、
1歩踏み出せたり、
勇気が出せたりするもので。
逆に、
「自分なんて…」
「ダメダメだぁ」って声かけばかりだと、
身体が重くなったり、心が沈んだり、気力が湧かなかったりするんじゃないかしら。
落ち込む時はあるけれど、そこに囚われ続けるかは選べるから。
うまくいかない時に、反省したり、改善したり、周りの意見を聞く…どれも大切だけど、その目的は「悪いところを責める」ではなく、「より良くするため」「次にどうするかを考えるため」なのです。
あなた自身もほかの人と同じく、可能性、才能を持った1人の人間です。
何より、そこに至った経緯、どんな想いをもっているのか、どんな背景があるのか。
すべてわかるのは、あなただけ。
そういったもの含めて、その時々の1番良いと思う選択肢を選んできてるんですもの。
上手くいってもそうでなくても、自分だけはその選択を、誇りに思っていきましょう。
自分を肯定することと、
自分のすべてを正しいことにするのは、少しちがいます。
間違ったら考え直せばいい。
誰かの意見を聞いてもいい。
でも、その時の自分まで
「ダメだった」と切り捨てなくていい。
とはいえ、毎回同じパターンになる時や、違和感がある時なんかはそのままにせず、信頼できる第三者の意見を聞いてみる。
自分を肯定したまま、自分以外の視点も借りてみる。
そうすると、思ったよりスムーズに解決できたることもあります。
＊
その時々の最善の選択を重ねながら、あなたにとっての幸せを、少しずつ最適化していけますように。
読んでいただき、ありがとうございました！