初めましてえみんこです。初めての方はこちらをどうぞ➡︎💞
私のいうジム活とは、いわゆるフィットネスジムである。
運動嫌いな私が医者に勧められて（体重↑ コレステロール値↑）仕方なくイヤイヤ通い出したのが10年前のこと。
初めは10分で嫌でスタジオから出たかったのを覚えている。
それが、ダンス系のプログラムがことのほか楽しく徐々にのめり込み、しまいにはダンス教室にまで通い始めた。
小学生や大学生などと混じって1人保護者がオタオタとご一緒してもらって発表会にまで何度か出させてもらったりした。
それがひと段落すると今度は筋肉系に移り、バーベルを担いでスクワットなどをやり始めた。
シックスパックなんてのはほど遠く（それほどに私の脂肪層は厚かった）これもモタモタとやらかしていたけど、一通りやらかして体つきも代わり、体重は減りもしないけど増えもせず現在に至る、といったところ。
ただいまは、のめり込んだ時期を過ぎ、週2ペースで体重コントロールと体力維持目的で通っている。
ダンスにしても筋トレにしても何とか結果を出したい！と思い頑張っていたけど、自分の中ではやり切ったという思いと結果を出さずじまいで中途半端な自分 というのがそこにいる。
これもなんだかモヤモヤとしていたけど、職場の人に
「10年も続けられたらそれだけですごいことですよ」
と、言っていただいた。
その時に、ポロッと何かが剥がれ落ちてホンマにその通りだなと心から思えた。
ストンと、その言葉が入ってきてくれたのである。
運動嫌いの私が10年続いた。今も運動習慣が身について通っている。
これはもうすごいことなのだ。
自分を褒めてあげて良いのだ。
やっとそう思えるようになった。
よかった
自分を認めてあげれるようになってきて。
そして、そのことに気付けるようになってきて。
これを成長というのかしら
今日も素敵な1日をお過ごし下さい