ウキウキうぉっちん

お尻とお尻でおしりあい



カバとカバとのかばい合い






お尻かじりむし～




古いですか



今日は仕事終わるの遅くてちょびくっと遅刻してしまいましたが～



会員1番の
kめいくんが

な、なんと
駅伝の練習がてら
仕事終わって横浜駅から鴨居のジムまで走ってきたらしーです

仕事あがりにすんげー

しかも10キロ以上あるでしょー
初めて走ったのに1時間位で楽勝だったらしー
しかも16オンスのマイグローブ
は受け具合も違うしー！

まあ、そりゃあんなスタミナあればね…


1番やる気なんじゃ、、

いやいや、
他の会員さんたちもやる気勇気百倍ですよね


日曜日からASBでも練習始めますし～

とにかく勝負とゆうよりは
みんなで楽しく参加することに意義がある
ってことで。。＼(^o^)




一階のプロボクサーの、
田村選手の方も練習頑張ってるみたいなので、
九月一日是非一緒に後楽園ホールに応援しにいきましょー
チケット4000円で
今週締め切りなので是非是非是非～

応援前にみんなでごはん食べてからいきましょ


ちなみに9月1日土曜日と10月7日はイベントの為ASBはお休みにしまーす




10月28日はハローウィンパーチー開催決定なので会員のみなさま是非仮装して参加してくださいね



で
明日のASBは沢山きてくれそうな噂なので
お休みだった私もいっちゃいまーす
みんなのハンドミットやらなきゃね



ちなみに今日も
みなさま涼しげなASBでハンドミットコーナーにお越しいただきましてー

久々に来たN子さんやM子さんや、チーFUさんや、

…みなさん久々だけに逆にパワフルで
受ける私も更にハンドミット筋がモリモリになってくるぜ～




今朝は寝坊したから五分でメイクして五分でスイカとご飯食べて汗だくんくん
冷蔵庫に買いだめしたアーモンドチョコも食べて

全く我慢はリバウンドの元だからなー(^｡^)

きのーは夜美味しい麦ごはんガッツリしたけど
今日の運動後は
ちゃんと減ってる

四月からは五キロ位かしら～



まだまだですけれど、。



6キロマイナスな会員さんには負けられませんえん




明日の朝は大好きなゴーヤチャンプルとスイカが待ってるから、寝坊しないよーにもーねまーす

ASBナデシコジャポーン




ブログ長過ぎたー


どーもすいませんえん




おやすみっくす

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★

☆なる3のASB-clubブログはこちら☆

iPhoneからの投稿