私の小さな楽しみ
最近「楽しみ」って言えること、ありますか？
昔のようにイベントや旅行は減ったけれど、
小さなことに心が動く瞬間が増えた！そんな50代のリアルかきます
昔のようにイベントや旅行は減ったけれど、
小さなことに心が動く瞬間が増えた！そんな50代のリアルかきます
若い頃の楽しいと今の楽しいが変わった
若い頃の「楽しい」は、誰かと出かけたり、イベントに参加したり、予定がいっぱいの毎日がただ楽しかったです。
刺激が多くて、忙しいほど充実しているように感じていました。
でも今は、静かな時間の中に楽しさと癒しを感じます。
連休中に人混みにでかけたり、観光地にいくのは疲れるだけで、人混みは平日に限りますね
今はお気に入りのカップでコーヒーを飲むこと、朝ゆっくり時間をかけてスキンケアする時
そんな“何でもない時間”が心を満たしてくれるようになりました。
にぎやかさから静けさへ
楽しみのかたちが変わっただけで、幸せの深さはむしろ増した気がします
忙しい毎日の中に自分のペースで時間を作る
毎日があっという間に過ぎていく中で、
自分のペースで過ごせる時間が少しでもあると、心が落ち着きます。
忙しい日ほど、ゆっくりコーヒーを飲む、静かに音楽を聴いたり動画みたりしてる
そんな小さな“ひと息”が大切
誰かに合わせる時間も多いけれど、
自分のペースで味わう時間があると、また前を向けますよね
好きな動画やドラマや映画を見る
気分転換したいときは、好きな動画やドラマ、映画を見るのがいちばん
現実を少し忘れて物語の世界に入り込むと、心が軽くなります。
笑ったり泣いたり、登場人物に共感したり
その時間が、心のリセットになっている気がします。
最近は韓国ドラマや昔若い頃に見てたドラマみてます
動画はスキンケアや、ヘアケア、50代のファッションなど見あさってます
みなさんのお悩みありますか？よかったらコメントでおしえてくださいね
特別なことをしなくても、
「これ、好きだな」と思える瞬間を集めていくと、ちょっと穏やかに優しくなれる
そんな50代です
