ここまで「わたしの更年期」の体験を綴ってきました
子宮疾患そして手術そして更年期
体の変化に戸惑い、ホルモン補充療法との出会い、そして日常の小さな工夫。
このシリーズで振り返ってきたのは、まさに「私自身との付き合い方」でした。
体も心も、思い通りにいかないことは多いけれど、工夫しながら寄り添っていくうちに、「更年期も人生のひとつの時間」と思えるようになりました。
期間限定のこの時期を、つらさだけでなく「新しい自分に出会うきっかけ」にできたら、それはきっと無駄ではないはず。
だって付き合っていくしかないんだから。
歳を重ねる、からだも変化していくのは当たり前だし、いつまでも若いままじゃないから
だったらもう楽しむしかないと前を向くことにしました。
少しずつ自分なりの方法を見つけてここまで来ました。
更年期は「終わり」ではなく、むしろ「これからの新しい時間のはじまり」なのだと、今はそう思えます。
これからの人生はこの体と心でおばあちゃんになるんだからとそう思います。
これからは、もっと自分を大切にして、楽しむことに時間を使っていきたい。
そんな前向きな気持ちを持てるようになったのが、何よりの変化かもしれません。
もし同じように悩んでいる方がいたら、
「ひとりじゃないよ」「工夫すればラクになることもあるよ」と
お伝えしたいです。
ここまで読んでくださった皆さん、ありがとうございました🌸
このシリーズはひと区切りですが、
これからも気づきや日常をつづっていきたいと思います。
リラックスタイムに
